C’est bon pour le moral !

Un jeu d’enfant

Accessible, simple, le chant est à la portée de tous et ne nécessite pas de prérequis techniques. Pas besoin de connaître le solfège ni de chanter toujours juste pour s’adonner à sa pratique. C’est en outre une activité à laquelle nous sommes tous sensibilisés très tôt, depuis notre plus tendre enfance et dans les structures d’accueil puis à l’école. Alors puisque démocratisé chez les plus petits comme un outil pédagogique à part entière, pourquoi ne pas envisager de le développer plus dans le monde adulte? On pourrait ainsi imaginer de lui laisser une place dans le cadre professionnel, comme en miroir de ce qu’il est déjà à l’école pour les plus jeunes. Les chorales d’entreprise ont en ce sens vu le jour ces dernières années, prouvant s’il le fallait que le chant a des vertus dont il serait dommage de se passer. Et l’employeur d’y gagner tout autant que ses salariés : une activité en effet peu coûteuse à mettre en place, et n’offrant que des avantages. 

Chanter, c’est la santé

Lorsqu’on chante, on utilise avant tout son corps comme un instrument. Chanter, c’est ainsi se mettre à l’écoute de soi et prendre conscience de son souffle et de sa respiration, mécanismes vitaux essentiels. Et c’est bien là une des base du bien être que de commencer à écouter son corps. Mais chanter, c’est aussi un habile paradoxe entre prendre confiance en soi et lâcher prise. Devoir faire preuve d’assurance, tout en se laissant aller et prendre plaisir. Le chant apporte ainsi une complémentarité importante sur des points essentiels dans le rapport a soi et à l’autre. Cerise sur le gâteau, il booste la dopamine et se fait remède contre les coups de blues, on le sait tous, bien trop présents à cette période de l’année. Certains militeraient même pour l’intégrer comme un outil de prévention à part entière et ainsi lutter contre les risques liés au stress professionnel.  

Un formidable outil managérial 

Le chant, et à fortiori lorsqu’il est pratiqué dans un ensemble, entre également en résonance avec des concepts managériaux forts qui s’appliquent au travail en équipe. Se mettre à l’écoute de l’autre, favoriser l’inclusion et la cohésion, participer à l’équilibre d’un tout en y trouvant sa place, autant de préceptes qui fondent le travail de groupe. Ajoutez à cela que se retrouver pour chanter encourage par essence le lien social et le dialogue, vous avez là tous les ingrédients qu’un bon manager cherche à mettre en place dans sa gestion. Une chorale va ainsi favoriser la dynamique entre les collègues, et même aller plus loin en réunissant des personnes d’une même organisation qui ne se côtoient pourtant pas tous les jours dans leurs fonctions respectives.  

De grands noms comme Air France, Orange, Audiens, BNP Paribas, Société Générale ont déjà mis en place ce type de dispositif, prouvant la valeur ajoutée du concept et montrant ainsi la voie aux autres sociétés, même plus petites.

Jouer collectif 

Si le chant est une activité simplissime à mettre en place, elle apporte donc de manière multimodale des bénéfices a tous les niveaux de l’entreprise. Les chorales s’imposent donc comme une option qui fait sens autant pour soi que pour le groupe. Et il est à souligner, que dans une société ou l’individualisme est roi et où l’on perd trop souvent les notions d’altruisme et de partage, il fait bon penser que le collectif a encore des vertus. Alors pour affronter l’hiver qui arrive et s’assurer des heures heureuses au travail, la chorale c’est bon pour le moral!

Sources :

https://www.allodocteurs.fr/se-soigner/droits-et-demarches/sante-et-travail/des-chorales-dentreprises-pour-lutter-contre-le-stress-au-travail_26545.html

https://www.franceinter.fr/emissions/pop-co/pop-co-27-fevrier-2017